Мұғалімдер аттестациясына дайындыққа арналған пәндік жоспарлар!
Тестте қандай тақырыптар келетінің біліп алыңыз!
Пәнді таңдау
Аттестацияға дайындық
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя более 15 направлений фитнеса. Продолжительность занятий — от 15 до 60 минут. Все тренировки разработаны так, чтобы вы могли заниматься без дополнительного оборудования в домашних условиях.
ҰБТ
нкт
НКТ
Тест тегін
Дайын курстар
Барлық тақырыптар, UTO - Ұлттық тестілеу орталығының жоспарымен бекітілген
Соңғы жаңарту 27.03.2024 жыл
Математика аттестация 2024 жыл
Артық ақпаратсыз, нақты ақпаратпен құралған
Записаться
Соңғы жаңарту 28.03.2024 жыл
Ағылшын тілі 2024 жыл
Республика бойынша ең тиімді дайындық түрі
Записаться
24 июня, 20:00
Силовой тренинг с Антоном Ширко
Укрепляем основные мышечные группы. Для занятий понадобятся гантели или бутылки с водой
Записаться
25 июня, 20:00
Спортивные танцы с Алей Киреевой
Разогреваемся и задействуем все группы мышц с помощью динамичных танцев
Записаться
26 июня, 9:00
Утренняя растяжка с Юлей Евсеевой
Улучшаем гибкость и осанку, расслабляем мышцы и стремимся к шпагату
Записаться
Соңғы жаңарту 24.03.2024 жыл
Қазақ тілі және қазақ әдебиеті Т1 2024 жыл
Артық ақпаратсыз, нақты ақпаратпен құралған
Записаться
Почему стоит заниматься с нами
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
  • Тренировки онлайн
    Занятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
  • Экономия времени
    Вы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
  • Обратная связь
    Тренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
  • Любая локация
    Вы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Тарифы на абонементы
Попробуйте первое занятие бесплатно и выберите удобный для себя тариф
Первое занятие
Любое занятие из расписания
Бесплатно
Попробовать
Одна неделя
Любое занятие из расписания
1490 руб.
Купить
Один месяц
Любое занятие из расписания
2990 руб.
Купить
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Наши тренеры
Сертифицированные фитнес-тренеры, которые обеспечат безопасные и эффективные нагрузки
  • Ира Полякова
    Силовые и универсальные тренировки
  • Рудо Бикилу
    Силовые и функциональные тренировки
  • Кристина Семенова
    Растяжка и йога
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
E-mail: hello@madeontilda.com
Телефон: +1 123 456 78 90
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda